Menggunakan smartphone dapat membantu meningkatkan keterampilan memori —

Menggunakan perangkat digital, seperti smartphone, dapat membantu meningkatkan keterampilan memori daripada menyebabkan orang menjadi malas atau pelupa, demikian temuan sebuah studi baru yang dipimpin oleh para peneliti UCL.

Penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Psikologi Eksperimental: Umum, menunjukkan bahwa perangkat digital membantu orang untuk menyimpan dan mengingat informasi yang sangat penting. Ini, pada gilirannya, membebaskan ingatan mereka untuk mengingat hal-hal tambahan yang kurang penting.

Ahli saraf sebelumnya telah menyatakan keprihatinan bahwa penggunaan teknologi yang berlebihan dapat mengakibatkan kerusakan kemampuan kognitif dan menyebabkan “demensia digital.”

Namun, temuan menunjukkan bahwa menggunakan perangkat digital sebagai memori eksternal tidak hanya membantu orang mengingat informasi yang disimpan ke dalam perangkat, tetapi juga membantu mereka mengingat informasi yang belum disimpan.

Untuk mendemonstrasikan hal ini, para peneliti mengembangkan tugas memori untuk dimainkan di tablet atau komputer digital layar sentuh. Tes ini dilakukan oleh 158 sukarelawan berusia antara 18 dan 71 tahun.

Peserta diperlihatkan hingga 12 lingkaran bernomor di layar, dan harus ingat untuk menyeret beberapa di antaranya ke kiri dan beberapa ke kanan. Jumlah lingkaran yang mereka ingat untuk diseret ke sisi yang benar menentukan bayaran mereka di akhir eksperimen. Satu sisi disebut ‘bernilai tinggi’, yang berarti bahwa mengingat untuk menyeret lingkaran ke sisi ini bernilai 10 kali lebih banyak daripada mengingat untuk menyeret sebuah lingkaran ke sisi ‘bernilai rendah’ ​​lainnya.

Peserta melakukan tugas ini sebanyak 16 kali. Mereka harus menggunakan memori mereka sendiri untuk mengingat setengah dari percobaan dan mereka diizinkan untuk mengatur pengingat pada perangkat digital untuk setengah lainnya.

Hasilnya menemukan bahwa peserta cenderung menggunakan perangkat digital untuk menyimpan detail lingkaran bernilai tinggi. Dan, ketika mereka melakukannya, ingatan mereka untuk lingkaran itu meningkat sebesar 18%. Memori mereka untuk lingkaran bernilai rendah juga meningkat sebesar 27%, bahkan pada orang yang tidak pernah menyetel pengingat untuk lingkaran bernilai rendah.

Namun, hasil juga menunjukkan biaya potensial untuk menggunakan pengingat. Ketika mereka dibawa pergi, para peserta mengingat lingkaran bernilai rendah lebih baik daripada yang bernilai tinggi, menunjukkan bahwa mereka telah mempercayakan lingkaran bernilai tinggi ke perangkat mereka dan kemudian melupakannya.

Penulis senior, Dr Sam Gilbert (UCL Institute of Cognitive Neuroscience) mengatakan: “Kami ingin mengeksplorasi bagaimana menyimpan informasi dalam perangkat digital dapat memengaruhi kemampuan memori.

“Kami menemukan bahwa ketika orang diizinkan untuk menggunakan memori eksternal, perangkat membantu mereka mengingat informasi yang telah mereka simpan ke dalamnya. Ini tidak mengejutkan, tetapi kami juga menemukan bahwa perangkat meningkatkan memori orang untuk informasi yang belum disimpan juga.

“Ini karena menggunakan perangkat mengubah cara orang menggunakan memori mereka untuk menyimpan informasi penting versus penting. Ketika orang harus mengingat sendiri, mereka menggunakan kapasitas memori mereka untuk mengingat informasi yang paling penting. Tapi ketika mereka bisa menggunakan perangkat, mereka menyimpan informasi penting ke dalam perangkat dan menggunakan memori mereka sendiri untuk informasi yang kurang penting.

“Hasilnya menunjukkan bahwa alat memori eksternal bekerja. Jauh dari menyebabkan ‘demensia digital’, menggunakan perangkat memori eksternal bahkan dapat meningkatkan memori kita untuk informasi yang tidak pernah kita simpan. Tapi kita perlu berhati-hati untuk mencadangkan informasi yang paling penting. Jika tidak, jika alat memori gagal, kita tidak akan memiliki apa-apa selain informasi penting yang lebih rendah di memori kita sendiri.”

Penelitian ini didukung oleh hibah ESRC dan hibah dari Independent Research Fund Denmark.

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh Universitas College London. Catatan: Konten dapat diedit untuk gaya dan panjangnya.

Komputasi Seluler